鸡肉减肥餐怎么做才好吃?一、黑椒鸡胸肉 1、准备一大块鸡胸肉,清洗干净后,用你家的刀在上面正反都划几下方便入味;2、准备一个碗,加2勺生抽,一点点耗油,1勺料酒,一点点的盐,搅拌均匀后,用刷子把汁水刷 ...[查看全文]
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